Loading...
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

Ομαδες Προσωπικης Αναπτυξης

Ομαδες Προσωπικης Αναπτυξης

Οι ομάδες προσωπικής ανάπτυξης αποτελούν μια μορφή ομαδικής ψυχοθεραπείας. Στόχος τους είναι η κατανόηση του εαυτού και η αναγνώριση της σπουδαιότητας των διαπροσωπικών σχέσεων, μέσα από την αλληλεπίδραση των μελών της. Η κύρια ιδέα των ομάδων προσωπικής ανάπτυξης είναι ότι η ομάδα αποτελεί ένα καθρέφτισμα της κοινωνίας μας. Εντός της το άτομο έχει τη δυνατότητα να εκφραστεί μέσα σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο, λαμβάνοντας άμεσα ανατροφοδότηση για τη συμπεριφορά του όσο και για τον αντίκτυπο που έχει αυτή στα συναισθήματα των άλλων.

Μέσα στην ομάδα, κάθε άτομο έχει την ελευθερία να εκθέτει προσωπικά του ζητήματα όπως και σκέψεις οι οποίες το απασχολούν. Είναι παρών να αναγνωρίζει και να εκφράζει τα συναισθήματά του. Να ενθαρρύνει τα υπόλοιπα μέλη αλλά να ενθαρρύνεται και από αυτά. Να καθησυχάζει και να καθυσυχάζεται όπως πολλά ακόμα. Όμως όλα αυτά σε ένα πλαίσιο ασφαλές όπου η εμπειρία έχει σαφή σεβασμό απέναντι στα μέλη της όπως και στην ίδια τη διαδικασία. Τα χαρακτηριστικά της ομάδας βοηθούν το άτομο να «μαλακώσει» τις άμυνες του, αποκτώντας πρόσβαση στον εσωτερικό του κόσμο, ενισχύοντας την αυτογνωσία και την σχέση του ατόμου με τον ίδιο του τον εαυτό.

Οι ομάδες αυτές μπορεί να έχουν καθορισμένη διάρκεια και θέμα ή και να προσαρμόζονται στις ανάγκες των συμμετεχόντων. Μέλος της ομάδας μπορεί να γίνει κάποιος ο οποίος αντιμετωπίζει δυσκολίες στη ζωή του ή και κάποιος που θέλει απλώς να εμβαθύνει στην κατανόηση του εαυτού του και να βελτιώσει τις σχέσεις του με τους άλλους.

Σας προσκαλώ σε αυτό το ταξίδι!