Η προσωποκεντρική ψυχοθεραπεία είναι μια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που επικεντρώνεται στον άνθρωπο ως άτομο και τον βοηθά να ανακαλύψει και να αναπτύξει τον εαυτό του. Κεντρικό σημείο είναι η πίστη ότι κάθε άνθρωπος έχει το δυναμικό για αυτογνωσία, αυτοεξέλιξη και αυτοπραγμάτωση.
Σε αυτήν την προσέγγιση, ο ψυχοθεραπευτής δημιουργεί ένα ασφαλές και συνεργατικό περιβάλλον όπου ο πελάτης μπορεί να εξερευνήσει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις ανησυχίες του χωρίς να κριθεί. Ο ψυχοθεραπευτής ακούει ενεργά και εμπνέει τον πελάτη να ανακαλύψει τον πραγματικό του εαυτό όπως και τις λύσεις στα προβλήματά του.
Κατά την πορεία της προσωποκεντρικής ψυχοθεραπείας, ο πελάτης ενισχύει την αυτοσυνείδησή του, βελτιώνει την αυτοαποδοχή του και αναπτύσσει πιο υγιείς τρόπους αντιμετώπισης των προκλήσεων. Στόχος είναι η αυτοανάπτυξη και η επίτευξη προσωπικής ευημερίας μέσω της ενίσχυσης της εσωτερικής εστίας αξιολόγησης του ατόμου.